Mañana empiezo la cura del zumo.
De nuevo,
MAÑANA: SÓLO ZUMO (1 LITRO MÁXIMO)
LUNES, MARTES, MIÉRCOLES Y JUEVES:
desayuno: 1 zumo
comida: un tupper casero de verdura y/o legumbres ó verdura y pescado hervido
merienda: 1 zumo
cena: 1 zumo ó 1 yogur ó 1 sopa
(EL VIERNES, REHARÉ EL MENÚ, DE MOMENTO ASÍ)
Es la única forma de mentalizarme que tengo que comer mucho menos, o más equilibrado. Como en mis mejores momentos.
Estoy gordísima. Necesito llegar al menos a los 50 otra vez).
Además, me he visto en fotos y estoy horrible. Tan gorda, tan gorda, tan gorda, que no lo querríais saber. Espero que aún tenga solución.
Tengo mucha rabia contenida, y lo pago conmigo misma, estando fea, sintiéndome mal, estando gorda, triste, indeseable. Pero fea, fea, refea.
No quiero gustarle a los demás, quiero mirarme al espejo y no darme asco.
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