....y de nuevo 49,9....
O mi báscula está rota o yo no entiendo nada o las variaciones de peso diarias son así y punto o la dieta desequilibrada me hace estas cosas.
Estoy tomando muchas más grasas y azúcares de los que acostumbro, pero bueno, no importa, es el mes de tregua. Aunque a veces me remuerde la conciencia y pienso que es un mes desaprovechado... Sin embargo, puede que estabilizarme en los 50 me ayudará luego a bajar... o tal vez no....
NO tengo ni idea. Soy mi propio conejillo de indias.
Hoy me toca comer sano, porque mañana es el día del peso oficial, y además desde el viernes estoy comiendo FATAL:
Desayunos: bastante bien, lo de siempre, tostada con leche desnatada ó un zumo y cereales.
Comidas: el fin de semana comí falafel con su salsa de yogur y todo. Y hasta patatas fritas. También otro día comí pescado frito.
Meriendas: normalmente no meriendo nada si como así!!
Cenas: dos días estuve cenando palomitas de maíz (Super sano, vamos), otros me he cuidado más, pero vamos, que regular, también he comido helados por la noche. FATAL FATAL FATAL.
Como siga así, subo seguro.
ESta tarde tengo que volver a ir a correr.
Lo bueno es que hoy pienso comer y cenar bien, pescado a la plancha con verdura y tortilla con tomate natural. Yogur y fruta.
A ver si es verdad.
Estoy contenta por estar en 50 a pesar de los excesos, pero no me quiero venir arriba y confiarme y subir.
