....y de nuevo 49,9....
O mi báscula está rota o yo no entiendo nada o las variaciones de peso diarias son así y punto o la dieta desequilibrada me hace estas cosas.
Estoy tomando muchas más grasas y azúcares de los que acostumbro, pero bueno, no importa, es el mes de tregua. Aunque a veces me remuerde la conciencia y pienso que es un mes desaprovechado... Sin embargo, puede que estabilizarme en los 50 me ayudará luego a bajar... o tal vez no....
NO tengo ni idea. Soy mi propio conejillo de indias.
Hoy me toca comer sano, porque mañana es el día del peso oficial, y además desde el viernes estoy comiendo FATAL:
Desayunos: bastante bien, lo de siempre, tostada con leche desnatada ó un zumo y cereales.
Comidas: el fin de semana comí falafel con su salsa de yogur y todo. Y hasta patatas fritas. También otro día comí pescado frito.
Meriendas: normalmente no meriendo nada si como así!!
Cenas: dos días estuve cenando palomitas de maíz (Super sano, vamos), otros me he cuidado más, pero vamos, que regular, también he comido helados por la noche. FATAL FATAL FATAL.
Como siga así, subo seguro.
ESta tarde tengo que volver a ir a correr.
Lo bueno es que hoy pienso comer y cenar bien, pescado a la plancha con verdura y tortilla con tomate natural. Yogur y fruta.
A ver si es verdad.
Estoy contenta por estar en 50 a pesar de los excesos, pero no me quiero venir arriba y confiarme y subir.
7 comentarios:
Es curioso porque después de todos años de TCA, que ya son 4, no tengo ni puta idea de cómo funciona mi cuerpo, y de por qué a veces comiendo tan mal no subo y a veces comiendo tan bien no bajo.
50 kilitos bien llevados no estan mal, a no ser que seas una chica metro y medio.
Ya sabes lo de la piramide alimencia, ni grasas saturadas, ni azucares simples..Ahh eso si, lo de correrse esta bien, además lo importante no es donde, sino con quien, jajaja.
Felices helados y felices barbacoas.
flau: está claro, no hay forma de averiguarlo, me imagino que influirán muchos factores.
dr mikel: dar consejos de alimentación está bien, a no ser que seas un hombre metro ochenta.
Yo creo que si te ayudara el asentarte ahora, pq el mes que viene pillaras al cuerpo completamente de improviso y al menos 3 kilitos tendra que regalarte. Bajar del 47, ya lo veo mas chungo... pero se que puedes.
ánimo guapa, el lado positivo es que no estás subiendo más, no como yo que he subido 2 kilos en una semana!!!!!!!!!!!!! q asco d gorda!!!!
Espero que sigas bien =)
hola princesa solo paso a saludarte y a decirte que vas muy bien,a veces esta bien tomarse unos dias sin regimen y luego seguir adelante,te mando besos
hola! oye pues si sabes lo que hay que hacer solo tienes que hacerlo! cuesta! pero te veo con animos venga mujer!
un besotee!
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