de vacaciones y mejorando! ;)

Las vacaciones me han ayudado a estar bastante mejor de la ansiedad y de la sensación de insatisfacción constantes. Estuve con mis amigas una semana en la playa y la verdad es que me ha venido muy bien. Allí seguía teniendo ansiedad y un día entero me lo pasé llorando. Una de ellas me dijo que debería ir al psicólogo, que me lo planteara de verdad. Qué fácil, no?. ME preguntó que qué me pasaba y aunque el desencadenante fue una pelea sin importancia, el motivo por el que yo lloraba era, sencillamente, ansiedad.

También me vino bien para darme cuenta de lo que la gente de mi edad come. Puede que yo tenga ansiedad y me dé por llorar, pero la peña tiene un problema con la comida, en serio. Comen y cocinan tres veces al día. A tope. Los desayunos era para verlos. Incluso cuando llegábamos de fiesta se hacían sandwiches. Increíble. Y cantidades importantes. Yo incluso llegué a decirles que se cortaran un poco. LA verdad es que yo quería aprovechar el viaje para adelgazar y en efecto perdí un kilín, pero ya he recuperado medio, así que....Pero no estoy descontenta por eso, creo que tengo las herramientas necesarias y sé lo que tengo que hacer para adelgazar.

Cuando llegamos de la playa todas nos pesamos, la verdad es que yo flipé. No están gordas para nada, pero pesan mucho! Y sí, tal vez son más altas que yo, pero ninguna se pasa del 1,65. Me hicieron pesarme a mí también. Todas dijeron que habían engordado dos kilos de media, excepto yo (que no dije nada pero que había perdido uno). Es alucinante mi indulgencia con el físico y el peso del resto del mundo y la exigencia con el mío.

Estoy más fuerte en este sentido, porque aunque mal de muchos consuelo de tontos, mis amigas también se preocupan por su peso y su cuerpo, y cuando engordan quieren adelgazar.

En estos días que me quedan de vacaciones, quiero intentar estructurar un poco más mi cabeza.
Pero de verdad, estoy mucho mejor. Me noto muchísimo mejor. No quiero llorar más. Se acabó. Quiero afrontar los problemas, sentir lo malo y lo desagradable, y aún así controlarme.

Y con la comida, también me noto mejorada, al menos estoy compensando las porquerías y mido mucho lo que como a lo largo del día. Si hay una cosa que tengo clara es que no quiero engordar. Quiero adelgazar, pero sobre todo no quiero engordar. Tengo la autoestima por los suelos, y eso es así, de nacimiento, y para llevarlo mejor, necesito pesar poco. Es mi necesidad.

Hoy voy a ir a la piscina, y estoy adquiriendo el hábito de desayunar bien por las mañanas, una tostada grande con un zumo o con una coca cola light. Y luego intento no comer pan durante el día.

He visto que con la revista Clara este mes te "regalan" el libro de la dieta dukan. Yo soy antidukan total, pero me lo voy a comprar para cotillearla más a fondo.

Quería aprovechar estas vacaciones para perder al menos dos kilos y llegar a 49, pero si no lo consigo y aún me quedo con mis 51...no me va a importar. Me basta con que se me quite la ansiedad y mantener la sensación de ser "sana".