Comentarios, ya??

Ayer y esta mañana ya vislumbro el 51 en la báscula. Desafortudamente, no 51.0....Así que no lo subiré a la regleta, pero algo es algo.
Este fin de semana he ido de visita a casa. Y ha habido comentarios respecto al físico. Cosa que no entiendo, porque cómo es posible? ante una miserable pérdida de peso, darse cuenta? Si ni siquiera es visible!!! Y algunas personas lo han notado. Me han hecho comentarios, y no me gusta, porque es un rollo tener que excusarse.



PERSONA 1:

p1_- Estás más delgada, no??

Nere_- Qué va! Será por la ropa

p1_- Pues yo te veo más delgada. Por favor, qué talla de pantalón es ésa???

Nere_- Anda, anda, que lo que pasa es que son ajustados y hacen más delgada.

p1_- Pues estás muy delgada...Pueeeeeeees ahora se llevan las mujeres con curvas, como las pintaba Rubens, vamos. Y si no, mírale el culazo a Mariah Carey!! A los hombres les gusta que haya donde agarrar!!....

Nere_- ....(...)...(asiento y sonrío)




PERSONA 2:

p2_ - Tía! Estás más delgada!

Nere_- Qué dices!!

p2_- Qe sí, que sí!! Mírate, mírate. Y qué haces?? Es que trabajas mucho no?? y no tienes tiempo de picar entre horas, verdad? Pues ahora, estás muy bien. Jo, pues yo no paro de ir al gimnasio, y estoy echando músculo!! Mira! Toca, toca!! lo ves?? Pero no adelgazo.....tú por qé crees que será???

Nere_-Igual porque el músculo pesa más...




PERSONA 3:

p3_- Estás muy delgada.

Nere_-Estoy igual.

p3_- Ya sabes que lo importante no es estar delgada, sino estar bien. Tienes que parar a comer más a menudo en el trabajo y hacer descansos. No dejes de comer.

Nere_-No lo hago, como un montón.

La tentación está en la Cocina?

fiuf...Vaya semanita llevo...Menos mal que mañana es viernes.
Ayer estuve toooodo el día de una mala hostia (con perdón, pero no hay palabra que mejor lo defina)pues eso, de una mala hostia impresionante. Todo se me juntaba a lo largo de la semana. Nada me salía del derecho: estancada en los asquerosos 52, con la dieta que me aburre y me asquea, con los líos del curro que se me amontonan, un pequeño follón con el banco y las tarjetas, peleas con algunos compis por cosas nimias que normalmente me la traerían al pairo....En fin, fatal. Y encima ayer quería salir a correr para liberar tensiones y me pilla por banda una amiga por teléfono que me pone la cabeza como un bombo, y a la que no puedo dejar colgada porque ella nunca lo hace conmigo....LAS COSAS EMPEORABAN.

Así que hoy....Ay madre...HOOOOOOOOOOYYYYYYY, ya estaba todo listo, digo: me salto la dieta yaaaaaaaaaaa. He ido al centro comercial, y me he aprovisionado de cosas nada recomendables para adelgazar. Pensaba comerme un bocadillo de queso bien grasiento y un tiramisú bien gordo. Y para postre, patatas fritas con ketchup. Y también he comprado el desayuno de mañana: una muffin super de chocolate, y para la comida: ensalada de salsa rosa, piña y surimi....

vamos, lo que viene siendo, mandar la dieta a la papelera pero directamente.

Pues menos mal que al llegar estaba mi compi y hemos estado hablando sentadas en el sofá. Conforme iba hablando se me ha pasado la ansiedad y el cabreo. Y luego he pasado por algunos blogs...Y la verdad es que GRACIAS, porque de no haber sido por eso....Hubiera devorado el bocata, el muffin, y el tiramisú...Y otra vez desorden para mi cuerpo...

PUES NO

Es cierto, estoy estancada. Pero saltarse la dieta implica engordar y revolucionar el cuerpo. Así que NO.

NO me voy a boicotear a mí misma.

ES cierto, la dieta me aburre, y es cierto, he estado muy irritable...Pero, no puedo ahora desanimarme. NO, porque ni siquiera llevo un mes!! los comienzos son difíciles...

Pues bien... Aquí sigo, con mi avatar52, pero aquí sigo con otros propósitos: hacer más divertida la dieta. Iré poniendo algunas cosas que me ayuden en el blog a lo largo del finde o la semana que viene.

Y de nuevo gracias.

(ahora tengo comida no recomendable en la cocina, pero me aliviará saber que seguirá ahí por mucho tiempo)

Delgadez o Enfermedad? Obesidad o Enfermedad?

Muy bien. Pongamos que una persona de 49 kilos que mide 1,60 y que tiene un IMC de 19,14. IMC: Indicador de masa corporal: un indicador fiable de la cantidad de grasa corporal humana y un método "barato y asequible" para ver si uno tiene una cantidad de grasa que le pueda causar problemas de salud.

Pues bien, se usan unas categorías típicas y arrojan unos valores como estos:

IMC NIVEL DE PESO

Inferior a 18,5.............Defecto de peso
18,5-24,9...................NORMAL
25,0-29,9...................Sobrepeso
30,0 ó más..................Obesidad

Ajam, muy bien, mi individuo de 49 kilos y que mide 1,60, está sano o enfermo???
Atendiendo a las tablas mi individuo tiene un NIVEL DE PESO NORMAL. Es así???.
Ajam. Muy bien.

Pongamos que tengo otro individuo de 80 kilos y que mide lo mismo que el anterior, 1,60. Tiene un IMC de 31,25. Esa persona estará sana o enferma??. Atendiendo de nuevo a los valores, me señala que tiene exceso de peso, y no sólo eso, TIENE OBESIDAD. Es decir, una enfermedad que le puede ocasionar problemas cardiovasculares, colesterolemia, trigliceridemia, resistencia a insulina y que puede desembocar incluso en una diabetes tipo II. Por lo tanto, está gordo o enfermo??? Es posible que este sujeto tenga una analítica impecable y no tenga ningún problema orgánico. Aunque su peso le predisponga a la enfermedad.

Imaginemos que tenemos otro individuo de 60 kilos y que mide 1,60. Tiene un IMC de
23,44. Pues este individuo es NORMAL. Según las tablas.
Pero imaginemos que este individuo, tiene algún trastorno que le impide llevar una vida normal, por ejemplo, tiene visibilidad reducida al 60%. Esta persona está sana??...............

Así que ojito al hablar y juzgar sobre si las personas están enfermas o sanas en función de su peso. Hay millones de trastornos, enfermedades, problemas psicológicos, circunstancias externas... que determinan la SALUD de una persona.

SALUD, es definido como "el estado de completo bienestar físico, mental y social; y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades".

Queda dicho.

Se acabó, esto no funciona. Ya estoy estancada. En los 52....Sé que tengo de tiempo hasta el 1 de febrero para los 51... Pero no me veo avanzar. Estoy clavada en avatar52 de las narices.
Es taaaaaaaaan laaaargo el camino que me qeda... Se me había olvidado lo difícil que era esto.

Básicamente tengo dos opciones:

1- Seguir como hasta ahora, sometiéndome a mi dieta, y adelgazar muuuuuuy despacio.
2- Hacer más severa la dieta y ver si el resultado es mejor.

Lo malo de la opción 1 es que es muy aburrida y no motiva nada. Pero a largo plazo es mejor perder peso lentamente...Aunque tiene un riesgo: puede ser que esté comiendo para mantenerme en el avatar52 y que ya no adelgace más...

Está claro, tengo que hacer más severa la dieta. Tiene que costar esfuerzo, si no...no va a servirme...

Y otra cosa que tengo que hacer es correr! empiezo mañana!.

Estoy hecha un lío...A ver cómo me porto este finde.

Tiempo y calma??

Hoy estoy harta. De la dieta, de la comida, del tiempo, del trabajo, de mí...
A punto de irme al cine y comprarme chocolatinas, palomitas, chucherías y mandarlo todo a hacer puñetas. Pero hoy, no me voy a rendir...Porque todo el esfuerzo anterior se irá a la papelera. Y hoy, no quiero. Porque este año, es la última oportunidad que me concedo para ser delgada.
Delgada de verdad.
Me queda mucho, lo sé... Y generalmente me estanco en los 51 kilos, y de ahí...no paso.
Pero esta vez, tiene que ser diferente. Es cuestión de tiempo y calma.

Extrañas Razones

Hace unos días, una compi me dijo en el descanso: "Me voy a comer una chocolatina, quieres la mitad??"
-No, gracias- respondí yo, que usualmente, siempre digo que sí. Y hoy me ha vuelto a preguntar: "quieres un bombón de los sobrantes de navidad??" y yo he vuelto a responder ya intentando disimular: "No, es que me apetece más algo salado..."-he dicho. "Y un rosco??" "No, gracias"-he dicho otra vez.... "Tía, no comes nada!, por alguna extraña razón estás a dieta??"-me ha preguntado metiéndose el bombón en la boca. Por supuesto, le he dicho que no me apetecía bombón. No era cosa de una dieta...
Pero he pensado que la extraña razón por la que estoy a dieta es que quiero verme delgada. Puede parecer una extraña razón, no lo sé. Pero es una de las razones por las que la gente en general se pone a dieta, entre otras. No estoy a dieta porque me pican los ojos cuando alguien fuma, ni porque no me gusta el color amarillo. Eso, tal vez, serían extrañas razones por las que estar a dieta....

La mía, no es una "extraña razón". Pero si a mi entorno, le va a parecer una extraña razón, alegaré "gastritis" para que les parezca una "normo-razón" y no genere comentarios estilo: "Pero, una dieta de adelgazar?!?!?!?! SI NO ESTÁS GORDA!!!"
Ya, ya, no me digáis más que no estoy gorda, que es lo que llevo escuchando toda mi vida. Pero aunque NO ESTAR GORDA para mí es bueno; lo que realmente me pone enferma y lo que odio es: "ESTAR NORMAL, NI GORDA NI FLACA, NORMAL". "Señora, yo quiero ser delgada. Déjeme hacer de mi capa un sayo".

Y lo peor de todo, es que cuanto menos como...más me hincho. Soy un globito.
Y hoy encima tengo un dolor de espalda que me voy a volver del revés. Parezco una vieja.

TERAPIA DE MINIGRUPO

Hace poco leí una columna de una revista y la periodista decía que "las grandes amistades están sobrevaloradas". Y estoy por completo de acuerdo con ella.

Yo valoro mucho más a mis amigas de ahora, a las de las risas, los buenos momentos, las que siempre tienen palabras para animarte, las que comparten tu día a día...Ya estoy desconectada de esas "grandes amigas=durarán eternamente" con las que ya no tengo relación y que me parecen ahora taaan diferentes que no entiendo como pudieron ser alguna vez amigas mías.

Puede que la amistad tenga fecha de caducidad...

Puede que la vida, al llevarnos por diferentes caminos, nos haga evolucionar de diferente manera y darnos cuenta de que hasta los amigos que hicimos en el pasado deban quedarse atrás llegado el momento...

O puede que, sencillamente, yo me esté volviendo egoísta y esté yendo completamente a mi bola...

El caso, en resumen, es que quiero dar las GRACIAS a mis amigas de ahora. Que ya las considero buenas amigas y a las que ya quiero.

GRACIAS por las risas, las barbaridades que decís, lo claras y sinceras que sois.
GRACIAS de todo corazón.

Reproduzco una conversación en uno de mis momentos de bajón (ellas estuvieron ahí):

Lo titularé: I love terapia de minigrupo

Nere: ffff, creo que mi fallo va a estar en que no soy interesante, y por eso no le gusto a los tíos....debería desarrollar una actividad interesante. Hay un tío en el facebook de Ali que se ha hecho fan de una surfista, pierde el culo por ella…eso es muy interesante…yo no hago algo tan interesante como eso. Debería aprender surf???

Amiga S: No te engañes, Mari. Que te digo yo que eso no es así. Si lo que precisamente escasea es la gente normal. Yo aspiro a encontrar a alguien normal!

Amiga R: Ya ves….y si no... mira tú a la novia de XXX, que es una SETA totalmente. Y una SOSA. Y encima no es nada guapa! pero le mola al XXX??, ya ves si le mola, SE BEBE LOS VIENTOS POR ELLA.


…y me deshicieron mi teoría en un momento. No tengo que ser especial. Para alguien en el mundo siendo yo misma, tal y como soy bastará, sin tener que ser surfista, modelo o payaso. Y si no...no merecerá la pena.
En serio, chicas, i love estas mini terapias de grupo. Gracias

Y reproduzco otra conversación: "esas risas que sólo vosotras me sacáis"

EL EXTRAÑO CASO DE LAS BRAGAS DE MINI MOUSE:

Estamos en un pub, mientras a mi amiga R se le qeda cara de concentración y suelta:

Amiga R: me pregunto definitivamente qué habrá pasado con mis bragas de mini Mouse.

Amiga S: te las quitaste o te las quitaron?

Amiga R: recuerdo que después de estar con ZZ las volví a ver...me las habrá escondido mi hermana?? Mira que a ella, también le gustaban esas bragas...aunque ni de coña porque como no se las ponga de coletero...no le entra ni el tobillo

Amiga S: Puede que se te hayan caido al patio al tenderlas...aunque no creo, si se te hubieran caido del tendedero, nuestro vecino del bajo las hubiera dejado en el buzón o directamente en la puerta, porque se conoce las bragas de todas…

Nere: qué fuerte tía, qé dices

Amiga S: te lo juro

Amiga R: sí, es cierto, yo creo que podría ser una cuestión de fetichismo…

Amiga S: la primera vez que se me cayeron las bragas me las dejó directamente en la puerta.

Amiga R: ....eso no ha sonado muy bien

Nere: (partida de risa)Yo no doy crédito!! en serio??

Amiga R: hombre, igual es la mujer del del primero el que nos las coloca...

Amiga S: sí,sí...yaaa, yaaa, la mujer va a ser


Chicas, es que con estas cosas se me olvida todo. Muchísimas gracias.