Es la primera vez que llega el invierno y no subo de peso.
Creo que es la primera vez que me mantengo por debajo de los 50 durante tanto tiempo.
Más o menos, llevo pesando 49 con algo o 48 con mucho desde el verano.
Eso son unos 6 meses conservando el peso y no subiendo.
He superado la navidad sin subir. De hecho, estoy muy sorprendida por el hecho de que mi cuerpo ha aprendido a mantenerse y que mi estómago se llena, realmente se sacia.
Cuando como más de la cuenta, me encuentro muy mal. Es posible que me haya acostumbrado a comer menos.
Es la primera vez que hago una dieta y consigo llegar a una primera meta sin engordar al dejarla.
Nunca dejé de comer hidratos, pero sí los limité.
Y ahora, el comer de más alguna vez, no me engorda.
Ayer por ejemplo comí:
Desayuno: cereales con leche desnatada.
Media mañana: medio cuarto de tortilla y un pellizco de pan. 1 zumo de naranja.
Comida: Tortilla francesa de dos huevos. 2 biscotes de pan y 1 qesito light. 3 ciruelas.
Merienda: 1 zumo y 1 croissant!!
Cena: 1 bocadillo de paté de atún y queso y medio plato de pasta con tomate. Y de postre: 6 galletas oreo.
Y esto es poner un ejemplo. Vamos, un paraíso de hidratos de carbono. Digamos que hay días que como lo que me da la gana. Hay días que tengo más hambre; y otros, menos.
Y me mantengo.
Por una parte está muy bien. Pero no quiero relajarme y conformarme con este peso. Pero la primavera está relativamente cerca.
1 comentario:
Está muy bien! es difícil mantenerse y de alguna manera vos pudiste! lograste que tu cuerpo se mantenga en ese número (que está muy bien!) y aunque no quieras relajarte, cosa que comprendo, no enloquezcas ahora tampoco! te felicito, disfrutalo :D
Publicar un comentario